Μύθοι για το Γρήγορο Φαγητό που δεν Ισχύουν

Κατά καιρούς θα έχεις σίγουρα ακούσει να λέγονται διάφορα σχετικά με το street food και το γρήγορο φαγητό. Από όλα αυτά όμως, τα περισσότερα είναι μύθοι που έχουν διαδοθεί. Σε αυτό το άρθρο, έχουν συγκεντρωθεί οι πιο κοινοί μύθοι σχετικά με το γρήγορο φαγητό και τους λόγους που δεν ισχύουν.

 

Το Street Food δεν είναι Καλό για τη Δίαιτα

Ο πιο συνηθισμένος μύθος που θα ακούσεις για το street food είναι ότι παχαίνει, κι έτσι δεν κάνει να το καταναλώνεις όταν ακολουθείς μια διατροφή. Πιο συγκεκριμένα, πολλοί αναφέρουν πως το βραδινό delivery είναι επιβαρυντικό για τον οργανισμό σου. Ωστόσο, έρευνες έχουν πλέον απενοχοποιήσει το βραδινό φαγητό, αρκεί να διαλέξεις ένα ελαφρύ πιάτο. Στα περισσότερα μαγαζιά, θα βρεις πολλές επιλογές που είναι νόστιμες, ενώ ταυτόχρονα δεν έχουν πολλές θερμίδες.

Το Γρήγορο Φαγητό Περιέχει Επικίνδυνα Χημικά για να γίνει πιο Νόστιμο

Ακόμα ένα συχνό επιχείρημα ενάντια στο γρήγορο φαγητό, είναι ότι τα υλικά με τα οποία παρασκευάζεται δεν είναι αγνά και μπορεί να είναι επικίνδυνα για τον οργανισμό. Κάτι τέτοιο όμως δεν ισχύει, μιας και κανένα κατάστημα εστίασης δεν μπορεί να λειτουργήσει νόμιμα χωρίς υγειονομική έγκριση. Ειδικά στην περίπτωση που προτιμήσεις να φας στα μαγαζιά γρήγορου φαγητού, μπορείς να είσαι σίγουρος ότι αυτό που τρως είναι φρέσκο και καλοψημένο.

Με το Delivery θα φας Μεγαλύτερη Ποσότητα

Πολύ συχνά θα ακούσεις ότι όταν παραγγέλνεις απ’ έξω, θα τρως μεγαλύτερη ποσότητα φαγητού απ’ ότι αν ετοίμαζες κάτι από μόνος σου. Αυτό εν μέρει είναι αλήθεια, μιας και το delivery έρχεται συνήθως σε μεγάλη ποσότητα και είναι πεντανόστιμο. Σε αντίθεση, μπορεί στο σπίτι σου να μην έχεις τα υλικά για να φτιάξεις κάτι εξίσου λαχταριστό και πλούσιο. Όμως, αν προσπαθείς να προσέξεις και δεν θες να φας πολύ, υπάρχουν τρόποι για να κάνεις ακόμα και το σάντουιτς σου πιο ελαφρύ.

Το Γρήγορο Φαγητό δεν Χαλάει

Ο συγκεκριμένος μύθος σχετίζεται με τον αυτό που σου είπαμε πιο πριν, ότι το γρήγορο φαγητό έχει επικίνδυνες ουσίες μέσα. Ωστόσο, κάθε πιάτο ετοιμάζεται με φρέσκα υλικά. Αυτό σημαίνει, πως αν σου περισσέψει και δεν το βάλεις στο ψυγείο θα χαλάσει μετά από λίγες ώρες. Μέσα στο ψυγείο, μπορεί να κρατήσει μερικές μέρες, όπως και όλα τα υπόλοιπα φαγητά που μαγειρεύεις.

Τα Εστιατόρια έχουν Πάντα πιο Υγιεινά Πιάτα

Είναι πολλοί εκείνοι που πιστεύουν ότι επειδή τρώνε σε ένα εστιατόριο, το φαγητό θα είναι και υγιεινό. Παρ’ όλα αυτά, αν κοιτάξεις το μενού των περισσότερων εστιατορίων θα βρεις πιάτα που έχουν τις ίδιες ή ακόμα και περισσότερες θερμίδες, με το street food. Έτσι, χωρίς να το γνωρίζεις, υπάρχει περίπτωση να τρως πιο παχυντικά σε ένα εστιατόριο.

Το Street Food είναι Πάντα η πιο Οικονομική Επιλογή

Συνήθως το street food είναι οικονομικό. Τις περισσότερες φορές είναι πιο οικονομικό από ένα εστιατόριο, αλλά όχι περισσότερο από το να μαγειρέψεις στο σπίτι. Φυσικά, έχεις ακούσει κατά καιρούς για διάφορα εστιατόρια, που έχουν ετοιμάσει γρήγορο φαγητό, το οποίο είναι παρασκευασμένο με εξεζητημένα υλικά και είναι πανάκριβο.

 

Απόλαυσε το delivery χωρίς τύψεις με νόστιμα και ποιοτικά πιάτα από τα Marki’s Food.